Ho sentito che la musica ascoltata prima di dormire può essere utile per apprendere meglio una materia, è vero?
In cosa consiste esattamente questa pratica? E quanto funziona? Quale tipo di musica bisogna utilizzare?

La cosa migliore, più ancora che ascoltare la musica, può essere "programmare la mente per il lavoro notturno". In altre parole concentrarsi sulla materia (studiare) e poi andare a dormire. Altra cosa utile è ascoltare una musica preparata apposta (subliminale) oppure un'induzione ipnotica che predisponga alla memorizzazione...

Quali possono essere gli scogli che impediscono il processo d'apprendimento e memorizzazione?

Due sono gli scogli che possono impedire l'apprendimento e la memorizzazione:

Poche ore di sonno e/o forte stress psicologico.

Il primo se non raggiunge le fasi profonde non fissa nella mente i ricordi e le esperienze del giorno (quindi anche quello che si è studiato mezz'ora prima lo si dimentica).

Il secondo non aiuta alla concentrazione e distrae il nostro io razionale e quello inconscio, soprattutto in caso di esistenza di forti preoccupazioni e/o dialoghi interni.

Saluti da Alberto, instancabile webmaster.